За мен
Аз съм д-р Ана Пиперова – лекар, специализиращ в образна диагностика, но и майка, която вярва, че истинското здраве започва с храната.
Всеки ден виждам как хората не са просто болни - те са уморени, пренатоварени и откъснати от тялото си.Тази книга е моят начин да върна надеждата и знанието, че възстановяването започва отвътре. 🌿
Ако усещаш, че е време да се погрижиш истински за себе си - тук ще откриеш практични насоки, вдъхновение и дълбоко разбиране за тялото, ума и храната. 🕊️
Моят подход
Като лекар и майка всеки ден виждам колко много хора се объркват от информацията за хранене, режими и „правилни“ избори.
А истината е, че грижата за себе си не трябва да бъде сложна.
Искам да ти предам знание по лек и разбираем начин. Да ти покажа какво дава всяка храна като състав, как влияе на тялото и как малките избори в ежедневието могат да подкрепят енергията, храносмилането, хормоните и вътрешния баланс.
Тук няма да намериш строги правила.
Ще намериш лекарски поглед, човешко обяснение и практични насоки, които можеш да приложиш спокойно в реалния живот.
Предимства на осъзнатото хранене
Повече енергия
По-добра концентрация
По-здраво тяло
Без крайности
Често Задавани Въпроси
Книгата се предлага в хартиен формат.
Ще получиш физическа книга, която можеш да държиш, отбелязваш и използваш спокойно в ежедневието.
След поръчка книгата се подготвя за изпращане с куриер.
Ще получиш потвърждение на имейл, а доставката се извършва според избрания начин на получаване.
Книгата е подходяща за хора, които искат да разберат по-добре връзката между храната, енергията, хормоните, храносмилането и вътрешния баланс.
Не.
Книгата не е създадена като строг режим. Тя дава знания, насоки и примерни менюта, които да ти помогнат да правиш по-осъзнати избори.
В книгата има примерни менюта и практични насоки, не стандартна рецептурна книга.
Идеята е да разбереш как да съчетаваш храната така, че да подкрепя енергията, храносмилането, хормоните и баланса.
Книгата ще ти помогне да гледаш на храната като на ежедневна подкрепа за тялото, а не като на списък със забрани. Ще разбереш как малки избори в чинията могат да повлияят на енергията, храносмилането, хормоналния баланс и общото усещане за здраве.
Да
Можеш да избереш удобен начин на плащане според наличните опции при завършване на поръчката.
Можете да ни пишете чрез контакната форма или на имейл:
dr.anapip@gmail.com