14 дни за яснота, умение
за цял живот
Персонален план с менюта и макроси - плюс знанието как да продължите сами след него.
Всичко в един 14-дневен старт
14-дневен хранителен план
Дневни менюта за закуска, обяд и вечеря, съобразени със състоянието Ви.
Калории и макроси
Ясно изчислени за всеки ден, за да знаете точно какво приемате.
2 консултации
По една седмично за старт, въпроси и проследяване на първите резултати.
Списък за пазаруване
С подходящи за състоянието Ви продукти и такива, които е добре да избягвате.
Насоки за самостоятелност
Точни принципи как да сглобявате собственото си хранене, без да зависите от готови менюта и след края на програмата.
Обновяване на плана
След втората консултация и в края на програмата при нужда коригираме храни и порции.
PDF материали
Кратък PDF (2–4 страници), съобразен с Вашето състояние, който обяснява важното с прости думи.
Пет лесни стъпки
От резервацията до писменото резюме - всичко е ясно и подредено.
Попълвате въпросника
Попълвате подробен въпросник и прикачвате актуалните си изследвания (ако имате).
Провеждаме първата консултация
Изясняваме целите Ви и стартираме плана заедно.
Получавате 14-дневния план
С менюта, макроси, списък за пазаруване и образователен материал.
Втора консултация
След първата седмица преглеждаме напредъка и отговарям на въпросите Ви.
Обновяваме плана
В края коригираме храни или порции, за да продължите уверено.
Тези услуги подкрепят Вашето здраве чрез хранене и начин на живот и са допълнение към, а не заместител на лекарското лечение и наблюдение. Не спирайте и не променяйте предписана терапия без Вашия лекуващ лекар.